代孕注意事项

孩子在变声期间吃哪些食物好

  孩子在变声期间吃哪些食物好?

  多摄取胶原蛋白和弹性蛋白

  关节器官主要由喉部、喉和甲状软骨组成。这些器官由胶原蛋白和弹性蛋白组成。声带也由弹性蛋白质膜组成。因此,年龄变化的年轻人应多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、腱、鱼、豆、海鲜等,以利于这些器官和组织的生长发育。

  

  摄取b族维生素和钙

  b族维生素中的维生素b2和维生素B6可促进皮肤发育,而钙促进甲状软骨的发育。因此,多吃富含b-维生素的芹菜、番茄、鸡蛋、豆类、动物肝脏和新鲜水果等食物,并多吃含钙丰富的鱼类、虾仁、牛奶、豆制品等有利于调理。

  吃更软的、美食

  青少年在改变声音期间吃的主食和副食应该是软的、美食。少吃油炸花生、爆米花、砂锅、坚果和油炸硬而干的食物,以避免机械损伤喉咙。损伤。

  喝很多的水

  多喝水,以减少或消除局部分泌物,避免继发感染。

  少吃刺激性食物

  孩子在声音变化期间,让他们少吃或不吃大蒜、辣椒、生姜、韭菜等刺激性食物。因为这些食物会刺激气管、喉咙和声带。也不要喝太热的开水或过多的冷饮,过冷或过热都不利于声带。更应避免酒精和烟草,以防止局部无菌性炎症的增加。

孩子在变声期间吃哪些食物好

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